[pic=659_1268245004.jpg]We horen het wel vaker: “lachen is gezond”. Is dat echt zo? En waarom dan wel?1. Hart en vatenOnderzoek van de Amerikaanse cardioloog Michael Miller van de Universiteit van Maryland heeft aangetoond dat lachen kan beschermen tegen hart- en vaatziektes.Miller liet een aantal vrijwilligers naar lach- en oorlogsfilms kijken, en ging via een echo van een ader in de bovenarm na wat dat betekende voor hun bloeddoorstroming. Bij de komedies bleken de aders gemiddeld 22 procent sneller dan normaal te verwijden. Bij de oorlogsfilms daarentegen vernauwde de ader. Wie veel lacht, lijkt dus minder kans te hebben op hart- en vaatziektes en op een beroerte of embolie.2. Je conditieDe slappe lach is de gezondste lach van allemaal. Hij stimuleert elke vezel in ons lijf: spieren, gewrichten, geheugen, hormonen… Een minuut lachen staat volgens onderzoek van de Universiteit van Utrecht gelijk aan tien minuten roeitraining.3. GelukAls je lacht, komt het gelukshormoon endorfine vrij. Een studie van de Universiteit van Washington heeft aangetoond dat getrouwde koppels die naar elkaar lachen snellere vooruitgang boeken bij het oplossen van een conflict. Bovendien blijken koppels die samen kunnen lachen om herinneringen minder snel te scheiden.Door: Liselotte AmpeBron: Bodytalk - 08-03-2010Bron : Gezondheidsnet.be